الفوائد الصحية للعصير
--------------------------------------------------------------------------------
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فوائد العصير الصحيه...
ان العصير الطبيعي المكون من الفواكه والخضروات غني جدا با الحوامض الامينيه والفيتامينات التي كثيرا ما تكون دواء شافيا لعدة امراض بأذن الله.... كما انه مصدر رئيسي لسد الظماء.
ومن مزاياه انه يشجع الجسم على التخلص من الخلايا الضعيفه ويساعده على بناء خلايا جديده نشيطه.ويجب ان يخفف العصير بالماء لاحتوائه على الحوامض الامينيه...ويمكن ان نستخدم العصير كاضافة للطعام او بهدف الشفاء واليك هذه المعلومات:::
*عصير الجزر + عصير الكرفس ...يعتبران مهدئين للأعصاب.
*نصف كأس من عصير الجزر + نصف كأس من عصير الكرفس + ملعقة من عصير البقدونس ... عصير مقوي
*عصير الجزر + السبانخ + الخس ..يقوي الشعر والجهاز العصبي.
*عصير الليمون + ماء محلى بالعسل او السكر ..قبل النوم لمن يشتكى من الأرق.
*عصير الجزر + عصير الشمندر ...بحيث تكون نسبة الشمندر جزء مقابل اربعة اجزاء من الجزر.. لفقر الدم وطارد للديدان..
