احساس دائم بالتنميل .. نقص فيتامين ب
منذ أكثر من عام شعرت بتنميل في جميع جسمي، وذهبت إلى طبيب عام وعمل لي تحليل دم فلم يجد عندي سكر سوى ارتفاع بسيط في حمض اليوريك، وصرف لي علاجًا عبارة عن إبر فيتامين بي مركب، وحبوب فيتامين، واستمررت على العلاج، وذهب التنميل، وأصبح يأتي بين الفترة والأخرى، واستعمل فيتامين بي مركب، والآن عند هذا التنميل أشعر أحيانًا في الرأس، وفي اليد، وأحيانًا في الخصية، بمعنى في جميع الجسم، ولا أدري ما السبب في ذلك.. وهل الأمر خطير؟
علمًا أعاني من بعض الضغوط النفسية نتيجة طبيعة العمل، إلا أنني لا أعاني من أي مشاكل زوجية، وعندما أنتظم على حبوب فيتامين b12,6 يذهب الإحساس بالتنميل.. أفيدوني مأجورين.
---------
المستشار
الأخ العزيز/ عبده،
أكرمك الله بشفاء عاجل بإذن الله تعالى، يتضح من وصفك للحالة أن السبب في التنميل الذي تشعر به هو نقص فيتامين ب 12، حيث ذكرت أنك تتناول حبوب فيتامين ب 12، وعند تناولها بانتظام يذهب التنميل.
ولتعلم أخي أن نقص هذا الفيتامين يتسبب في الشعور بالتنميل، حيث إنه مسؤول عن تكوين كريات الدم الحمراء؛ لذلك فهو الممول الرئيسي للأوعية الدموية، كما أنه يساعد في بناء نخاع العظم لذلك تظهر أهميته في حالات هشاشة العظام، واضطراب الأعصاب.
وحاجة الجسم اليومية لهذا الفيتامين حوالي 5 ميكروجرام في اليوم؛ ونقصه يسبب نوع من أنواع الأنيميا يعرف باسم الأنيميا الخبيثة (pernicious anemia)، وكذلك يؤدي إلى فقر الدم أو ما يعرف باسم (megaloplastic anemia).
وننصحك عزيزي بالاستمرار في تناول فيتامينات ب12، والإكثار من تناول المواد الغذائية التالية التي تحتوي على فيتامين ب 12: الكبد، اللحوم الحمراء، اللبن، الجبن، الخميرة، البيض، والأطعمة البحرية.
مع أطيب الدعاء بموفور الصحة والعافية، وفي انتظار استشارة أخرى للاطمئنان.
